導語 二十四節氣之雨水，二十四節氣是我們古代的一種計時方法，指導人們春種秋收，在人們的心目中有着重要的地位。二十四節氣的第二個節氣是雨水，雨水有兩種意思，...

二十四節氣是我們古代的一種計時方法，指導人們春種秋收，在人們的心目中有着重要的地位。二十四節氣的第二個節氣是雨水，雨水有兩種意思，一種是天氣變暖，降水增多，第二種是雪變少了，下雨變多了。五行之中水能生木，立春時候就是雨水，這是反映降水現象的節氣。關于雨水都有哪些說法呢？大家可以跟着小編一起來看看下面的文章，希望大家可以有所收獲。

關于雨水的介紹

太陽直射從南半球像赤道靠近，北半球的日照和強度不斷地增加，氣溫逐漸地回升，來自海洋的暖濕空氣開始越來越活躍，而且慢慢的向北方挺進。冷空氣也在不斷地減弱，兩者不斷地較量，誰也沒有辦法占據主導的地位，就會形成很多的降水，但是還是沒有辦法驅逐寒冷。雨水時節，萬物萌動，春天已經來臨。

雨水如何養生

在中國的傳統中，中醫認為脾胃是後天的根本，如果脾胃功能健康的人，體質也會比較好。在雨水時節，降水增多，寒濕之氣嚴重，很容易影響一個人的脾髒。養生方面在雨水前後最需要養護的是脾髒。這個時節最重要的是調養脾胃和祛除風濕。

在雨水時節我們可以經常吃一些薏仁，根據《本草綱目》的記載，薏仁能夠健脾胃，祛風濕，清熱肺等等。薏仁還能夠有助于一個人的美白，薏仁對于保護脾胃具有很好的效果，是平補的佳品。

雨水時節，天氣變化無常，很容易引起情緒的波動，甚至是心神不甯，影響一個人的身體健康，對于具有高血壓、哮喘、心髒病的人更加的不利。為了能夠更好的照顧自己的身體，我們應該積極地調養自己的身體，多多鍛煉，這樣有助于保持一個人的情緒穩定和身心健康。

雨水時節，細菌和病毒很容易傳播，所以在這個時節很容易爆發傳染病。我們在平時的生活中要學會保護自己，多加鍛煉，增強自己身體的抵抗能力，在春天的時候，下半身要穿的暖和一些，有空可以多泡泡腳，這樣有助于全身的血液循環，生活中要盡量保持一個平和的心态，否則很容易傷了自己的元氣。

關于雨水就給大家介紹這麼多，希望對大家了解雨水能夠有所幫助，能夠讓大家對雨水有更加深刻的了解。